干灵芝怎么食用？干灵芝怎么吃效果最好？(2)

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干灵芝怎么吃效果最好

6、趁温服食

灵芝茶泡好后，就可以趁着热服食了。有一股香味儿，喝过以后，有豆豆香甜，偏淡的味儿。

建议：野生灵芝能够反复应用几回，煲3次应当全是就行了。不建议煲一次以后就扔掉哦。

灵芝的功效与作用

1、野生灵芝味苦甘、性温，归心、肺、肝、脾经；可养心安神，润肺养血，行气活血化淤、滋阴养血健脾胃。主冶虚损体弱多病，神疲倦力，心烦失眠，首领昏晕，咳嗽痰多喘气，食欲不佳，迟钝，呼吸短促等症。

2、野生灵芝带有的“锗”，能使身体血液消化吸收氧的工作能力提升1.5倍，因而能够推动基础代谢并有减缓脆化的功效，也有提高皮肤自身修复作用的作用，可用以各种各样慢性疾病引发的面色黄萎及因为气血两虚而导致的脸部光泽度等症；野生灵芝所含有机锗可诱发身体造成并激话NK体细胞和巨噬细胞特异性，参加激素调节。

3、野生灵芝中的含糖量具备双重调整机体免疫能力，抗肿瘤和护肝的作用；野生灵芝中的黄酮能够抗感染止痛；灵芝孢子粉能活血、身体排毒、抗氧。